Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
4680 kcal
|
Tłusz: 267,03g | Białk: 316,10g | Węglo: 257,73g.
Śniadanie: Молочная Станция Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: Сырок Творожный, Молочная Станция Молоко 2,5%, Булка Скон с Изюмом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тавр Колбаса, Красная Цена Сыр Российский, Оливье, Творожная запеканка, Перец фаршир. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|