Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
1600 kcal
|
Tłusz: 70,05g | Białk: 36,26g | Węglo: 148,49g.
Śniadanie: Северная Долина Молоко 2,5%, SPAR Торт Тирамису. Lunch: Клубника с Сахаром, Макароны Отварные, Лисички Жареные. Obiad: Северная Долина Молоко 2,5%, SPAR Пицца Пепперони. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы, Колбаса Докторская, Глобус Сыр с Голубой Плесенью Templier, Северная Долина Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|