Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
1799 kcal
|
Tłusz: 61,08g | Białk: 107,91g | Węglo: 200,98g.
Śniadanie: ВкусВилл Молоко 2,5%, Варенька Варенье Клубничное, Националь Хлопья 4 Злака Крупные. Lunch: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Помидоры, Куриное Филе, Белый Хлеб, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Варенька Варенье Клубничное. Obiad: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сметана 20%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Творог 5%, Перекресток Трубочка со Сгущенкой, Молоково Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vika.hydeet.
|