|
🙄
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
1919 kcal
|
Tłusz: 85,22g | Białk: 76,78g | Węglo: 208,49g.
Śniadanie: Milsani Skyr Natur, Äpfel, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Birnen. Lunch: Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse. Obiad: Alpenmark Bayrischer Weichkäse, Espanisimo Salami Chorizo, Espanisimo Salami Chorizo, Olivenöl, Kartoffeln. Przekąski/Inne: Haribo Matador Mix, Haribo Matador Mix, Choceur Herbe Sahne, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|