Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
944 kcal
|
Tłusz: 24,79g | Białk: 51,31g | Węglo: 124,73g.
Śniadanie: Bella Vita Yogurt alla Vaniglia senza Lattosio, Nespresso Caffè, Muller Dessert Proteico Vaniglia, Esselunga Fiocchi D’Avena Proteici. Lunch: Tisanoreica Biscotto al Cioccolato , Zucca, Zucchine Grigliate, Melanzane Grigliate, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Ghiacciolo, Dole Banana, Caffè Espresso. Obiad: Muller Dessert Proteico Vaniglia, Nespresso Caffè , Grancereale Riso & Cornflakes, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Misura Fette Biscottate Protein, Mulino Bianco Mirtillini. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Ghiacciolo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|