Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
1604 kcal
|
Tłusz: 136,90g | Białk: 79,17g | Węglo: 16,35g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Чернышихинские Колбасы Колбаса Русская, Соленые Огурцы с Укропом, Baytler Свиной Жир, ВкусВилл Шпик Соленый с Черным Перцем, Утолина Печень Утиная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Obiad: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Соленые Огурцы с Укропом, Чернышихинские Колбасы Сосиски Чернышихинские, Зеленая Фасоль (Замороженная), Baytler Свиной Жир. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|