Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
1520 kcal
|
Tłusz: 38,98g | Białk: 127,27g | Węglo: 167,48g.
Śniadanie: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Maxi Vita Хлопья Гречневые, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мистер Хе Морковча, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Чечевица Красная. Obiad: Йогурт Домашний, Пятерочка Яблоко Сезонное , POWERS Протеиновый Батончик Latte Macchiato, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистер Хе Морковча, Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Чечевица Красная. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|