Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 40,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
1587 kcal
|
Tłusz: 57,64g | Białk: 70,06g | Węglo: 195,84g.
Śniadanie: Беларусь Сыр Маасдам, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Дары Памира Клетчатка Яблочная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Фуджи Онигири Курица с Грибами. Obiad: ВкусВилл Рамен с Индейкой. Przekąski/Inne: Now Foods Псиллиум. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|