Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 36,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
1704 kcal
|
Tłusz: 67,26g | Białk: 143,45g | Węglo: 137,58g.
Śniadanie: Огурецы Сладкого Рассола, Болгарский Перец, Махеевъ Соус Манго-Чили, Хайнц Сырный Соус, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Молочная Сказка Сыр Легкий, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Инжир. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кедровые Орехи , ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Болгарский Перец, Куриное Филе. Obiad: Леденец Мятный, Лакт Творог 2%. Przekąski/Inne: Hi Кокосовое Молоко, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|