Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
110,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
2773 kcal
|
Tłusz: 157,42g | Białk: 109,24g | Węglo: 219,98g.
Lunch: Envia Lait Demi-Écrémé, Carrefour Fromage Râpé, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Combino Penne Rigate Bio au Blé Complet, Freshona Champignon de Paris Émincés, Auchan Huile de Tournesol, Ail, Oignons, L'étal du Boucher Steak Haché . Obiad: Milbona Maasdam Classique Doux, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Apollo Nouilles Curry, Chêne d'Argent Emmental, Oeuf, Auchan Huile de Tournesol, Ail, Apollo Nouilles Légumes. Przekąski/Inne: Carrefour Lait Demi Écrémé, Vivis Fructose, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Oeuf, Auchan Huile de Tournesol, Francine Farine. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|