Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
2924 kcal
|
Tłusz: 116,79g | Białk: 136,60g | Węglo: 309,51g.
Śniadanie: Магнит Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Шарлотка. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Перец Грунтовой, Куриное Филе, Магнит Картофель, Помидоры. Obiad: Цех 85 Эклер Мандариновый, Помидоры, Цех 85 Медовик Шоколадный, Калачево Буратта, Магнит Батат. Przekąski/Inne: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|