Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
828 kcal
|
Tłusz: 36,87g | Białk: 77,83g | Węglo: 50,65g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Яйцо, Эколь Пастырма Халяль, Гречка Отварная, Эколь Сосиски Бараньи, Ашан Кукуруза Сахарная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Помидоры, Редис. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|