Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 49,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
1257 kcal
|
Tłusz: 40,43g | Białk: 61,47g | Węglo: 161,55g.
Śniadanie: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Пятерочка Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Нескафе Кофе, Светаево Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Светаево Молоко 1,5%, Рис Отварной, Ваше Здоровье Семя Льна. Obiad: Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Foodfest Чернослив, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|