Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
1962 kcal
|
Tłusz: 68,16g | Białk: 137,39g | Węglo: 223,26g.
Śniadanie: 1WIN SUPER OMEGA-3, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Bombbar Сгущёнка Варёная, ВкусВилл Хурма Ромашка, Белая Поляна Молоко 2,5%, Белая Поляна Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Акашево Филе Куриное, Пиканта Лечо, Мистраль Гречка, Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры. Obiad: Магнат Мороженое Брюнетка , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Przekąski/Inne: Orbit Жвачка, Campina Сливки для Кофе 10%, Миндаль Миндаль Жареный. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anna_vasilyevna
|