Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2015
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
561 kcal
|
Tłusz: 26,00g | Białk: 60,23g | Węglo: 24,65g.
Śniadanie: Café, Canderel Sucrette, Tisane, Sucre, Eau (en Bouteille). Lunch: Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Salade Mixte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Leader Price Langue de Porc en Gelée. Obiad: Auchan Salade Mélangée, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Marque Repère Dos de Cabillaud, Tisane, Canderel Sucrette. więcej...
|
|
3132 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 2 godziny i 5 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 25 minut, Siedzenie - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|