|
resume diet
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
1389 kcal
|
Tłusz: 43,45g | Białk: 150,57g | Węglo: 97,89g.
Śniadanie: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lunch: Lifeway Kefir Nonfat, Alpro Banana, Turkey Meat (Young Tom) , Cucumber (with Peel) . Obiad: Cooked Mung (Fat Not Added in Cooking), Apple, Cooked Salmon. Przekąski/Inne: Now Sports Whey Protein Isolate, Cheddar Cheese . więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|