Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
1558 kcal
|
Tłusz: 65,84g | Białk: 95,12g | Węglo: 134,57g.
Śniadanie: Молоково Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Любятово Печенье Мария Традиционное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Любятово Хлебцы с Отрубями, Молзавод Новый Сыр Адыгейский, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. Obiad: Кухня на Районе Арбуз, Рыба Копченая, Волжаночка Ряженка 2,5%. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Арахис. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|