Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
1084 kcal
|
Tłusz: 43,30g | Białk: 29,67g | Węglo: 152,26g.
Śniadanie: Ihlamur Çayı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Untad Kepekli Ekmek . Obiad: Küt Böreği, Tavuklu Pilav, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Przekąski/Inne: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Yaş Pasta, İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Halley Muzlu Pasta Tadında. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gülnihalkeleş
|