Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
1563 kcal
|
Tłusz: 70,17g | Białk: 116,40g | Węglo: 126,07g.
Śniadanie: Ancake Тирамису , Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роллтон Макароны, Ратимир Рулет из Индейки. Obiad: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные. Przekąski/Inne: Oreo Печенье, Orion Чокопай, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|