Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
1317 kcal
|
Tłusz: 112,03g | Białk: 64,31g | Węglo: 13,62g.
Śniadanie: Mate, Fajitas. Lunch: La Serenísima Manteca, Aceite de Oliva, Lechuga, Disco Colita de Cuadril. Podwieczorek: Crema de Leche, Café, Mendicrim Queso Cremoso Light, Pan de Harina de Almendras. Obiad: Pan de Harina de Almendras, Aceite de Oliva, BC Mayonesa, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Canut Queso Magro sin Sal. Przekąski/Inne: Byour Food Mantequilla de Maní Twist Chocolate. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|