Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
2044 kcal
|
Tłusz: 114,46g | Białk: 100,10g | Węglo: 150,46g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Кукурузный Крахмал, Сахар, Яйцо, Приготовленная Тыква, Сметана 15%, Сыр Фета, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Жизнь Март Салат Свежесть с Редькой, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Tamaki Сухари Панировочные Панко, Свиной Фарш, Куриный Фарш, Мегамарт Перловка с Грибами, Сметана , Рассольник. Obiad: Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2,5%, Фаберлик Коктейль Wellness . Przekąski/Inne: Жизнь Март Творожная Запеканка с Тыквой. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|