Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 37,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
1841 kcal
|
Tłusz: 64,32g | Białk: 132,33g | Węglo: 190,21g.
Śniadanie: Пикантри Кальмар Подкопченный, Киприно Сыр Лайт 15%, Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Окей Чеснок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Лакт Творог 2%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Молочная Сказка Сыр Легкий, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Кедровые Орехи , Домик в деревне Кефир 1%, Клубника. Obiad: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лакт Творог 2%, Приготовленная Тыква, Лента Беляш. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|