Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
112,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
2629 kcal
|
Tłusz: 126,43g | Białk: 181,34g | Węglo: 206,76g.
Śniadanie: Яблоко, Рыбный Стандарт Печень Трески по-Мурмански, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Юрма Рулетик Куриный Натуральный с Грибами, Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Obiad: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%, Разносол Грузди Соленые, Куриная Грудка Отварная, Maggi Бульонный Кубик, Авокадо Авокадо Хасс, Капуста Белокочанная. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|