Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
1802 kcal
|
Tłusz: 100,68g | Białk: 98,44g | Węglo: 127,39g.
Śniadanie: Медовик. Lunch: Сметанный Соус, Лосось на Гриле, Зеленые Оливки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. Obiad: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Королек. Przekąski/Inne: Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C, EWA Витамин Д3 Экстра, Now Foods Омега-3. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|