Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
1546 kcal
|
Tłusz: 66,70g | Białk: 69,49g | Węglo: 166,69g.
Śniadanie: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Campina Сливки Порционные, President Сыр Плавленый Сливочный, President Сыр Творожный Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), President Сыр Плавленый Сливочный, Макароны по Флотски. Obiad: Яшкино Конфеты Нильс, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Сметана 15%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Яшкино Конфеты Нильс, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|