Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
1313 kcal
|
Tłusz: 56,20g | Białk: 81,42g | Węglo: 115,05g.
Śniadanie: Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih. Obiad: Bakso dengan Saus (Campuran). Przekąski/Inne: Es Teh, Sempol. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fiskadewin._
|