Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
1012 kcal
|
Tłusz: 51,51g | Białk: 50,67g | Węglo: 84,97g.
Śniadanie: Сыр-Бор Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Цезарь Салат, Плов с Говядиной. Obiad: Конфета. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|