Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
1627 kcal
|
Tłusz: 93,85g | Białk: 57,67g | Węglo: 136,69g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Северная Долина Молоко 2,5%, SPAR Торт Тирамису. Lunch: Арахис, Колбаса Докторская, Северная Долина Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом. Obiad: Вкусно и Точка Биг Хит, Вкусно и Точка Молочный Коктейль Клубничный Маленький . Przekąski/Inne: Северная Долина Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|