Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
1581 kcal
|
Tłusz: 70,99g | Białk: 75,42g | Węglo: 161,20g.
Śniadanie: Каша Пшенная на Молоке, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Малина (Несладкая, Замороженная), SPAR Сырники Домашние. Lunch: Bio Баланс Кефир 2,5%, Котлеты из Говядины, Чечевица Вареная, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Vaffel Тыквенный Суп, Глобус Капуста по Грузински, Ячневая Каша, Говядина Отварная. Przekąski/Inne: Nina Farina Тараллини, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|