Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
1455 kcal
|
Tłusz: 54,16g | Białk: 103,63g | Węglo: 147,74g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 3,5%, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, ВкусВилл Судак Филе на Коже. Lunch: Щебекинская Макароны, ВкусВилл Мясо на Косточке Цыплёнка Бройлера. Obiad: Кукуруза Вареная. Przekąski/Inne: Рот Фронт Птичье Молоко. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lena2kolena
|