Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
1816 kcal
|
Tłusz: 32,34g | Białk: 90,59g | Węglo: 280,80g.
Śniadanie: Kellogg's Coco Pops, Latte Alimentum senza Lattosio, Consilia Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Lunch: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Conad Pasta Integrale, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: OK Bio Gallette di Mais, Tre Mulini Piadina Integrale, Rovagnati Prosciutto Cotto, Bonduelle Piselli Finissimi, Carote. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pere. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|