Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
1514 kcal
|
Tłusz: 62,95g | Białk: 131,09g | Węglo: 113,37g.
Śniadanie: Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Obiad: Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Джем Клубничный, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин, Яблоко, Морковь, Кабачок. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irina Stadnik
|