Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
1965 kcal
|
Tłusz: 61,48g | Białk: 101,58g | Węglo: 154,89g.
Śniadanie: Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Soft Boiled Egg. Lunch: Vital Mini Rice Cakes Fruit Chutney Flavour, Bobotie. Obiad: Debonairs Pizza Something Meaty (Large), Sauvignon Blanc Wine . Przekąski/Inne: Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese, Bokomo Provita Wholewheat. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|