Dziennik ManuG’87, 20 paź 23

Profil ManuG’87 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023

77,8 kg Do tej pory straciłeś: 7,1 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:

361 kcal

Tłusz: 14,08g | Białk: 19,66g | Węglo: 39,68g. Śniadanie: Nespresso Caffè, Muller Dessert Proteico Vaniglia. Lunch: Dolciando & Dolciando Gelato al Gusto Crema, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Pomodori, Caffè Espresso, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Grissini Semplici, Dole Banana, Insalata Mista. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Caffè al Ginseng. więcej...

1976 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Traci 6,3 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Momentaneamente toccato l’obiettivo

20 paź 23 przez użytkownika: ManuG’87


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ManuG’87

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ManuG’87, 20 paź 23

Skomentuj

Historia Wagi ManuG’87