Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
2587 kcal
|
Tłusz: 94,01g | Białk: 135,25g | Węglo: 307,71g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Курица Тушеная в Сливках с Грибами , Пятерочка Банан, Магнит Мандарин, Батон Нарезной, Красная Икра Красная Икра, Ударница Лимонные Дольки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски, Кофемания Том Ям. Obiad: Пятерочка Хурма, Яблоко Зеленое, Яндекс Лавка Оливье с Курицей. Przekąski/Inne: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Штолле Пирог с Брусникой. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|