Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
1765 kcal
|
Tłusz: 72,80g | Białk: 92,06g | Węglo: 179,65g.
Śniadanie: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Перекресток Инжир Свежий, Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Перекресток Инжир Свежий, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Мясом, Слобода Майонез, Борщ с Говядиной, Коломенское Батон Нарезной. Obiad: Ramiz Манго Кубики, Холодушка Голубцы Ленивые с Картофельным Пюре, Кухня на Районе Хот-Дог. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|