Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
2017 kcal
|
Tłusz: 99,81g | Białk: 150,87g | Węglo: 83,60g.
Śniadanie: Azúcar, Café con Leche, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Azúcar, Café, Huevo Duro. Lunch: Miel, Pompadour Jengibre con Curcuma, Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Piñones, Pepino, Hacendado Zanahoria, Tomates, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Obiad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate (Carlos) , Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Carrefour Queso Brie, Prozis Big Shot Recovery, Eroski Caldo de Pollo con Verduras y Hortalizas. Przekąski/Inne: Hacendado Bebida Energética Light . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|