Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
1336 kcal
|
Tłusz: 47,47g | Białk: 73,54g | Węglo: 132,99g.
Śniadanie: Taeq Pão de Forma Castanha e Quinoa, Café, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo. Lunch: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Laranja Pêra. Obiad: Pizza de Queijo com Vegetais, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Itaipava Cerveja. Przekąski/Inne: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Granola Castanha, Maçã e Canela, Café, Marilan Bolacha Maizena. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patriciaalvesrumo
|