Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
241 kcal
|
Tłusz: 11,96g | Białk: 27,02g | Węglo: 6,54g.
Śniadanie: Agua de Linaza, Queso. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|