Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 42,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
2151 kcal
|
Tłusz: 70,72g | Białk: 180,88g | Węglo: 189,75g.
Śniadanie: Красная Цена Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Котлеты Пожарские Жареные. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Obiad: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Донской Рыбокомбинат Тиксы Кальмар Кольца, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Яблоко Красное. Przekąski/Inne: Hyper Vanilla Pudding, Kultlab Омега-3. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|