Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
111,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
2609 kcal
|
Tłusz: 114,58g | Białk: 194,02g | Węglo: 216,20g.
Śniadanie: Меридиан Сельдь Традиционная Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Яблоко. Lunch: Сахар, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Добрянка Минтай в Кляре, Menza Шашлычки из Курицы. Obiad: Мясная Лавка Чипсы из Курицы, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Киви, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Солёные Белые, От Мартина Семечки Отборные, Fish House Кольца Кальмара, Манго, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|