Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
1993 kcal
|
Tłusz: 64,32g | Białk: 136,84g | Węglo: 124,83g.
Śniadanie: Хурма, Ермолино Блинчики с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, NovaSweet Стевия, Шарлотка, Олейна Подсолнечное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Smartbar Protein Bar Chocolate, Творог 5%, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мэри Хлеб Купеческий. Obiad: Салат Овощной, Холодушка Курица Заливная, Ijevan Вино Белое Сухое . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|