Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
2 kcal
|
Tłusz: 0,00g | Białk: 0,00g | Węglo: 0,71g.
Śniadanie: Чай. więcej...
|
|
2443 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Kąpiel - 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Gotowanie - 1 godzina i 1 minuta, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 33 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 31 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|