Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
1070 kcal
|
Tłusz: 26,51g | Białk: 75,65g | Węglo: 133,64g.
Śniadanie: ВкусВилл Римская Пицца с Сыром, Грибами и Ароматом Трюфеля, Сырники ПП, Мёд, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Соевый Соус, Asia Fest Фунчоза, Куриное Филе на Гриле, Помидоры Черри, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Огурец, Зеленый Чай, Хлеб Зерновой, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arestovaelena17
|