Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
1023 kcal
|
Tłusz: 46,08g | Białk: 38,47g | Węglo: 111,18g.
Śniadanie: Каша 4 Злака Готовая, Каша 4 Злака Готовая. Lunch: Салат из Свеклы, Valio Сметана 42%, Суп Лапша. Obiad: Салат из Свеклы, Баяндай Сметана 50%, Суп Лапша. Przekąski/Inne: Салат из Свеклы, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|