Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
4574 kcal
|
Tłusz: 277,83g | Białk: 230,49g | Węglo: 302,15g.
Śniadanie: Красная Цена Зефир Ванильный , Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Российский, Хлеба Сибири Хлеб Отрубной. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Мираторг Купаты Экстра, Русский Хлеб Батон Отрубной, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Президент Сыр Плавленый, Красная Цена Сыр Российский, Молочная Станция Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Мороженое Пломбир, Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная . więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|