Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
1867 kcal
|
Tłusz: 82,29g | Białk: 135,01g | Węglo: 138,15g.
Śniadanie: Snickers Сникерс, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Джем Абрикосовый. Obiad: Клубника, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль. Przekąski/Inne: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Простоквашино Сметана 10%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Хохланд Творожный Сыр, Быстроном Мини-Багет. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|