Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
2097 kcal
|
Tłusz: 123,75g | Białk: 98,51g | Węglo: 154,41g.
Śniadanie: Ватрушка с Творогом, Жареное Яйцо, Ладога Колбаса Купеческая с Говядиной, Premier Of Taste Форшмак из Сельди с Овощами, Хлеб Дарницкий. Lunch: Помидоры, Ладога Колбаса Купеческая с Говядиной, Макароны с Фаршем, Селедка под Шубой. Obiad: Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Przekąski/Inne: Снежок Молоко Топленое 4%, Пятерочка Груша Сезонная , Макароны с Фаршем, Сыр Маасдам, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Селедка под Шубой. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi linsgrey035
|