Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
3418 kcal
|
Tłusz: 172,07g | Białk: 90,04g | Węglo: 374,79g.
Śniadanie: Jordans Muesli Bio, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Cristaline Eau de Source, Miel, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Banane, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel. Lunch: Croque Madame, Tiramisu, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Obiad: Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|