Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
1521 kcal
|
Tłusz: 73,55g | Białk: 94,80g | Węglo: 119,68g.
Śniadanie: Solvie Protein Biscuits Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной на Солодовой Заварке. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Astoria Сэндвич-Соус, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Polar Котлеты Рыбные . Obiad: Славянка Обыкновенное Чудо, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Кабачок, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло . więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|